Im schnelllebigen, ziel- und leistungsorientierten Alltag unserer Zeit ist bei den meisten Menschen der „eigene“ Rhythmus verloren gegangen. Wir fühlen uns oft zwanghaft mitgerissen, von außen gesteuert und sind im ständigen Funktionieren. Dabei gerät unser Körper in Vergessenheit. Erst wenn er Anzeichen von Beschwerden zeigt, wird er wieder wahrgenommen.
Der Körper ist nicht mehr „im Fluß“, da er durch Überanstrengung wie ständiges Handeln und Tun, Denken und Grübeln überlastet ist. Hinzu kommen ungute Gefühle wie Frust, Wut, Neid, Ängste, Zweifel sowie fehlende Wertschätzung und unerfüllte Liebe. Der Körper macht auf sich aufmerksam in Form von Schmerzen, Verhärtungen, Druckgefühl, Taubheit, Müdigkeit und Freudlosigkeit.
In Wirklichkeit ist es der Ruf unserer Seele!Wir sehnen uns nach seelischer und körperlicher Nähe, nach Gesehen- und Gehörtwerden. Doch leider haben wir gelernt, unsere Gefühle und Gedanken zu kontrollieren.
Wir haben Angst, uns verletzlich zu zeigen, weil es als schwach bewertet wird.
Viele Menschen haben daher einen emotionalen Schutzpanzer um sich herum gebaut. Wir sind „hart wie Stein“ geworden und „lassen keinen mehr an uns heran“.
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Ich lade Dich zu einer Auszeit ein, zu einer Sinnesreise in Deinen Körper.... denn nur in einem gesundem Körper, fühlt sich die Seele wohl.
Herzvitale Grüße 💚
Ute Elisabeth
